La psicología positiva demuestra que sonreír es la clave oculta de la felicidad, y hay una cosa muy sencilla que puedes hacer para empezar a sonreír al instante. 

Tu sonrisa significa más de lo que crees. Usando sólo su sonrisa, usted es realmente capaz de aumentar su felicidad. Aquí están algunas razones basadas en la psicología por qué y cómo usted puede tomar ventaja de Pop On Veneers para ser más feliz. 

1. Hipótesis de la retroalimentación facial

La hipótesis de la retroalimentación facial afirma que nuestras expresiones faciales no sólo reflejan nuestros estados emocionales, sino que también influyen en ellos. En otras palabras, sonreímos cuando estamos contentos y el acto de sonreír también contribuye a esa felicidad, creando un bucle de retroalimentación positiva. Por lo tanto, sonreír, incluso cuando no se es feliz, puede producir una sensación de mayor bienestar. Esta conclusión procede de investigaciones que demuestran que las sonrisas fingidas intencionadamente activan las mismas redes neuronales que las sonrisas auténticas, desencadenando las mismas emociones positivas que se sienten cuando se sonríe de verdad (Beamish et al., 2019). 

2. Bienestar social → Felicidad

Sonreír también puede hacerle más sociable y, por tanto, más feliz. Cuando interactúas con otras personas, tu sonrisa marca una gran diferencia. Los investigadores han descubierto que iniciar una sonrisa en las interacciones cara a cara con otras personas provoca más respuestas positivas por su parte, lo que genera una mayor elevación emocional y conexión (Kroczek & Mühlberger 2022). El aumento del bienestar social que obtienes al compartir una sonrisa con los demás contribuye directamente a tu felicidad.  

3. Percepción externa + interna

Por último, pero no por ello menos importante, su sonrisa determina lo que los demás piensan de usted. Cuando tienes expresiones faciales más positivas, los demás tienden a pensar más positivamente de ti (Harker y Keltner, 2001). Lo que la gente piensa de ti puede influir en lo que tú piensas de ti mismo; cuanto mejor considerado estés, más probable es que seas más feliz social e internamente.

Sonríe más con Pop On

Ahora que ya conoce los beneficios de sonreír, le explicamos cómo conseguir la sonrisa de sus sueños y empezar a sonreír más: ¡Carillas Pop On! 

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Así es, en dos semanas estarás en camino de sonreír más y sentirte más feliz a diario. 

Fuentes: 

Beamish, A., Foster, J., Edwards, H., & Olbers, T. (2019). Qué hay en una sonrisa? una revisión de los beneficios de la sonrisa del clínico. Revista médica de posgrado, 95(1120), 91-95. https://doi.org/10.1136/postgradmedj-2018-136286

Harker, L. y Keltner, D. (2001). Expresiones de emociones positivas en las fotos de anuarios universitarios de mujeres y su relación con la personalidad y los resultados en la vida adulta. Journal of Personality and Social Psychology, 80(1), 112-124. https://doi.org/10.1037/0022-3514.80.1.112

Kroczek, L. O. H. y Mühlberger, A. (2022). Devolver una sonrisa: iniciar una interacción social con una expresión emocional facial influye en la evaluación de la expresión recibida a cambio .. https://doi.org/10.31234/osf.io/kcq6e